Shri Vivek Ioga Integral

Shri Vivek Ioga significa “Ioga amb intel·lecte”, una tipologia de ioga que ajuda a desenvolupar el nostre sentit comú, ajudant-nos a ser conscients del que volem a la nostra vida a cada moment per poder viure amb plenitud i satisfacció.

Per això, abans de fer qualsevol cosa, ens fa plantejar-nos per què i per a què la fem.

Shri Vivek Ioga comença de forma diferent a la resta. En primer lloc ens fa qüestionar-nos una pregunta: per què vull fer ioga?

Per poder respondre, un ha de saber què espera del ioga:

  • Vull relaxar-me.
  • Vull créixer.
  • Vull adquirir flexibilitat.
  • Vull estar sa…
ioga evérite shri vivek yoga integral
Sala Ioga Everite

Classes de Ioga

A les classes de ioga cuidem el cos físic, emocional i energètic, a través de diferents tècniques:

  • asanas (postures) que ens aporten vitalitat i flexibilitat física.
  • pranayamas (respiracions) per la neteja corporal i emocional.
  • meditació i transmissió d’energia per a desenvolupar el sentit comú i la consciència.

 

A més a més desenvolupem l’hàbit de coordinar el cos i la ment en una mateixa activitat per aprendre a viure la vida amb totalitat.

GRUPS

DILLUNS

de 15:00 a 16:15

DILLUNS

de 19:30 a 20:45

DIMECRES

de 19:30 a 20:45

Per a més informació sobre les classes de ioga, dels preus, per fer una classe de prova o per entrar en un grup truqueu-nos directament al 93 890 48 20.